Filozofia kaizen książka dr Rober Maurer
Opis
Filozofia kaizen to strategia małych kroków, które przeprowadzą Cię przez mnóstwo życiowych zakrętów, pozwolą zrealizować wielkie marzenia i osiągnąć cele o których do tej pory myślałeś/myślałaś, że Cię nie stać, że nie masz czasu, że nie umiesz. Filozofia kaizen to też lekarstwo na perfekcjonizm, rozbuchane ego. Wreszcie, filozofia kaizen to lekarstwo na każdą wymówkę.
Filozofia kaizen, czyli książka na dobry początek
Książek o kaizen jest mnóstwo i oczywiście warto sięgnąć po kilka, ale Dr Rober Maurer, moim zdaniem napisał tę od której warto zacząć. Dlaczego? Po pierwsze ujął temat bardzo prosto, a prosto zawsze znaczy rozumiane. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zadbać o zdrowie, popłynąć na Arktykę, czy zbudować szczęśliwy związek znajdziesz rozwiązanie w filozofii kaizen.
Po drugie, dzięki tej książce zrozumiesz dlaczego pewne zmiany są dla Ciebie trudne. Bez zbędnych naukowych terminów dowiesz się co to jest ciało migdałowate i dlaczego w sytuacji stresującej odcina Cię od zasobów kory mózgowej. Dlaczego zapominasz wszystkiego przy tablicy, dlaczego wybierasz toksycznych partnerów i dlaczego po diecie masz efekt jojo.
Po trzecie, w książce filozofia kaizen dostaniesz mnóstwo praktycznych podpowiedzi jak oszukać system i jak osiągnąć soję cele.
10 zasad kaizen
Kaizen możesz zastosować w każdej dziecinie życia, a oto 10 zasad, na których kaizen jest zbudowane
1. Problemy stwarzają możliwości.
2. Pytaj pięć razy dlaczego.
3. Bierz pomysły od wszystkich.
4. Myśl nad rozwiązaniami możliwymi do wdrożenia.
5. Odrzucają ustalony stan rzeczy.
6. Odrzuca wymówki że czegoś nie da się zrobić.
7. Wybieraj proste rozwiązania. Nie czekaj na idealne.
8. Użyj sprytu zamiast pieniędzy.
9. Pomyłki koryguje na bieżąco.
10. Ulepszanie nie ma końca.
Daj sobie szansę i uwierz w sukces małych kroków. Problemy to coś normalnego i zawsze są szansą na znalezienie rozwiązania. Lepsze są cykliczne małe zmiany, niż rzadkie duże innowacje. Nasz opór musi być nieustannie minimalizowany, bo po upływie pewnego czasu zmiana staje się nawykiem. To co robimy z serca i zaangażowaniem zawsze wygra z tym co jest wielki, silne, ale zupełnie nie nasze.
