Zjedz tę żabę, czyli jak zarządzać czasem
Mark Twain powiedział kiedyś, że jeśli pierwszą rzeczą, jaką robisz każdego ranka, jest zjedzenie żywej żaby, możesz przejść przez cały dzień z satysfakcją, wiedząc, że jest to prawdopodobnie najgorsza rzecz, jaka może ci się przytrafić przez cały dzień. Twoja „żaba” to twoje największe, najważniejsze zadanie, które najprawdopodobniej odłożysz na później, jeśli czegoś z tym nie zrobisz. Zjedz tę żabę to książka Briana Tracy, która „zadziała” natychmiast po przeczytaniu!
Inaczej zaczniesz zarządzać czasem i zadaniami, zaczniesz się skupiać i osiągać cele. To najkrótszy, najprostszy i najbardziej praktyczny poradnik z obszaru zarządzania czasem jaki czytałam. Zawarte w książce rady nadają się do natychmiastowej implementacji i naprawdę działają!
Zjedz tę żabę #1
Jeśli musisz zjeść dwie żaby, najpierw zjedz najbrzydszą
To kolejny sposób na powiedzenie, że jeśli masz przed sobą dwa ważne zadania, zacznij od największego, najtrudniejszego i najważniejszego zadania w pierwszej kolejności. Zdyscyplinuj się, aby zacząć natychmiast, a następnie wytrwaj, aż zadanie zostanie ukończone. Zanim przejdziesz do czegoś innego. Jeśli w ogóle musisz zjeść żywą żabę, nie opłaca się siedzieć i patrzeć na nią zbyt długo Kluczem do osiągnięcia wysokiego poziomu wydajności i produktywności jest wyrobienie w sobie nawyku radzenia sobie z głównym zadaniem każdego ranka. Musisz wypracować rutynę „jedzenia żaby”, zanim zrobisz cokolwiek innego i nie poświęcając zbyt wiele czasu na myślenie o tym. Ten nawyk jest dobrze przyjmowany przez ludzi sukcesu, do tego stopnia, że uważam go za niezbędną cechę przywódczą dla każdego, który zamierza osiągnąć wspaniałe rzeczy.
Zjedz tę żabę #2
Natychmiast podejmij działanie
Ludzie odnoszący sukcesy i skuteczni to ci, którzy od razu przystępują do swoich głównych zadań. Następnie potrafią zdyscyplinować się, aby pracować wytrwale dopóki te zadania nie zostaną zakończone. „Nieudane wykonanie” to jeden z największych problemów w dzisiejszych organizacjach. Wiele osób myli aktywność z osiągnięciem. Ciągle rozmawiają, odbywają niekończące się spotkania i snują wspaniałe plany. Niestety w ostatecznym rozrachunku nikt nie wykonuje pracy i nie uzyskuje wymaganych wyników. Na przykład, jeśli kiedykolwiek marzyłeś o zostaniu autorem bloga, aby rozwinąć swoją karierę, rozwinąć swój biznes lub poprawić życie innych, żadna z tych rzeczy nie wydarzy się, dopóki nie zmienisz swojego pragnienia z marzenia w cel. W każdym przypadku musisz jednak zacząć działać! Twoje marzenie i wszystkie te potencjalne korzyści nie przyniosą nikomu nic dobrego, dopóki nie podejmiesz działań.
Nic się nie wydarzy, jeśli nie wyznaczysz celu i nie nauczysz się rzeczy potrzebnych do realizacji planów. To samo dotyczy wszystkich – nawet wspaniałych pomysłów, które przychodzą ci do głowy. Nie są wiele warte zanim nie zaczniesz ich realizować. Ważne jednak, żeby dobrze ustawić priorytety, a w tym bardzo pomoże Ci książka „Zjedz tę żabę”!
Zjedz tę żabę #3
Uzależnij się od endorfin
Wiem, że brzmi to dziwnie, ale możesz i powinieneś rozwinąć „pozytywne uzależnienie” od endorfin, jasno wyznaczonych celów, pewności siebie i kompetencji, które wyzwalają. Kiedy rozwiniesz to uzależnienie, podświadomie zaczniesz organizować swoje życie w taki sposób, że będziesz nieustannie rozpoczynać i kończyć coraz ważniejsze zadania i projekty. W rzeczywistości uzależnisz się, w bardzo pozytywnym sensie, od sukcesu. Wyznaczanie krótko i długoterminowych celów SMART pomoże ci doświadczyć tego poczucia sukcesu po skończonym. Satysfakcja z wykonania każdego zadania uruchamia w mózgu system nagrody i przyjemności.
Zjedz tę żabę #4
Brak skrótów
Praktyka jest kluczem do opanowania każdej umiejętności. Na szczęście twój umysł jest jak mięsień. W miarę użytkowania staje się silniejszy i sprawniejszy. Dzięki praktyce możesz nauczyć się dowolnego zachowania lub rozwinąć każdy nawyk, który uważasz za pożądany lub konieczny. Jaka jest twoja „żaba”? Jakie jest jedno zadanie, które odkładasz i na myśl o którym się krzywisz? Kiedy już znajdziesz swoją „żabę” zacznij budować nawyk budzenia się każdego ranka i natychmiastowego wykonywania tego zadania.
Zjedz tę żabę Cytaty#2
Jedynie 2 procent ludzi jest w stanie pracować zupełnie bez nadzoru. Nazywamy ich „liderami”.
Zrozumiałem, że jeżeli ktoś wysyła mi e-mail, to jeszcze nie jest właścicielem mojego czasu w tym sensie, że muszę na niego odpowiedzieć. Po prostu doszedłem do wniosku, że jeżeli e-mail był naprawdę ważny to nadawca wyśle go jeszcze raz. I tak też się stało.
Partacze koncentrują się na 'łagodzeniu napięcia’, ludzie sukcesu na 'osiągnięciu celu’.
Jeśli musisz połknąć żywą żabę, nie warto siedzieć i przyglądać się jej zbyt długo.
Nieważne, ile technik kontroli opanujemy, zawsze będzie więcej do zrobienia, niż jesteśmy w stanie wykonać w czasie, jaki mamy do dyspozycji.
To, jak się postrzegasz, ma ogromny wpływ na twoje postępowanie. Wyobraź sobie, że jesteś już osobą, którą zamierzasz stać się w przyszłości. Twoje wyobrażenie samego siebie, to, jakie są twoje własne wewnętrzne odczucia na swój temat, w znacznej mierze determinuje twoje zewnętrzne osiągnięcia. Wszelki postęp w twoim zewnętrznym życiu zaczyna się od poprawy wewnętrznej, od polepszenia własnego wizerunku we własnych oczach.
Mistrzowskie wykonanie czegoś, czego w ogólne nie trzeba wykonać, jest ni mniej, ni więcej, tylko marnotrawieniem czasu.
Jeśli nie stajesz się lepszy, stajesz się gorszy
” Dlaczego jestem zatrudniony?’ Oto jedno z najważniejszych pytań, jakie wiele osób zadaje sobie w lata swojej kariery zawodowej i usilnie szuka na nie odpowiedzi. Większość ludzi jednak nie zdaje sobie do końca sprawy, dlaczego zostali zatrudnieni. Jeżeli i Ty nie masz zupełnej pewności, dlaczego znalazłeś się na liście płac ani jakich wyników oczekiwał od Ciebie pracodawca, przyjmując Cię do firmy, będzie Ci ciężko dawać z siebie wszytko, zarabiać więcej i szybciej awansować.
Zjedz tę żabę Cytaty#1
Zastanów się teraz: „Co za umiejętność, której opanowanie i stosowanie we właściwy sposób wywrze najkorzystniejszy wpływ na moją karierę?”.
Poczytaj:
Brian Tracy – człowiek, który żyje bez wymówek, o sile samodyscypliny, o technice pomodoro, o tym jak się uczyć skutecznie i zasadzie pareto.
